Aromatyczne korzenne ciasteczka to dobra opcja na deser do kawy, drugie śniadanie, podwieczorek czy poczęstunek dla gości. 

Szybki, zdrowy i efektowy deser? Oto i on :) 

Śledzie w oleju są bardzo popularne, szczególnie u nas na Pomorzu. A co powiecie na jeszcze zdrowszą wersję tej potrawy? :) 

Ryba po grecku to bardzo popularne danie świąteczne, które spożywamy nie tylko w okresie świątecznym. Nie ma się co dziwić. Jest to jedno z najbardziej ulubionych dań z rybą. 

Tradycyjny kompot z suszu.

Śledzie to jedne z najzdrowszych ryb. Na Pomorzu możemy cieszyć się z ich łatwą dostępnością, nic zatem dziwnego, że tak często pojawiają się w naszym menu, i to nie tylko świątecznym.

Sałatka jarzynowa jest tradycyjną sałatką, która pojawia się niemal na każdym świątecznym stole.

A co powiecie na nieco inną wersję tej sałatki? 

Sernik to jeden z najbardziej odżywczych ciast, a to dzięki zawartości twarogu, czyli dobrego źródła białka oraz bardzo ważnych związków tj wapń czy fosfor. A dodatek bakalii tylko wzmacna odżywczość tego deseru. Jest on za tem jednym z najzdrowszych deserów, który polecam szczególnie na świąteczny stół :) 

Barszcz to jedno z najbardziej tradycyjnych dań wigilijnych. Jest wiele sposób jego przygotowania. Sprawdzie ten sposób :) 

Zimowa wersja koktajlu z pomarańczami jest świetną opcją na drugie śniadanie czy podwieczorek.

Witamina C zawarta w pomarańczach wzmacnia odporność, błonnik nadaje uczucie sytości a cynamon przyspiesza metabolizm i działa rozgrzewająco.

Koniecznie wypróbujcie :) 

Zimowa wersja popularnej owsianki niesie ze sobą tylko wyjątkowy, zimowy aromat, ale jest również bogactwem odżywczym. Kwasy omega 3 oraz witaminy i błonnik, zawarte w tym posiłku sprawiają, że jest on świetną porcją zdrowia. 

Ten egzotyczny deser urozmaici nie jeden podwieczorek, drugie śniadanie czy poczęstunek dla gości. 

A szybkość i prostota jego wykonania sprawia, że pojawia się w naszym menu nie raz :) 

Ciasto marchewkowe jest ulubieńcem niejednej osoby. Opórcz wyjątkowego smaku niesie ze sobą wartości odżywcze dzięki swoim składnikom. Deser, tak jak inne dania, może być zdrowy, odżywczy a przede wszystkim smaczny! 

Zakwas buraczany jest probiotykiem, który ma wiele pożytecznych właściwości. Reguluje mikrobiotę jelitową oraz wspomaga trawienie. Oczyszcza organizm i zwiększa jego odporność. Probiotyki zawarte w zakwasie biorą udział w syntezie witamin z grupy B oraz witaminę K. Jest to prawdziwa dawka zdrowia, z której warto korzystać szczególnie zimą.