<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=911493520033962&ev=PageView&noscript=1" />
Agnieszka Brunka

Kategoria – Przepisy

Śliwki pod owsianym crumble

Do tego przepisu można wykorzystać też powidła lub inne sezonowe owoce.

Sałatka z figami

Lekka sałatka, idealna na cieplejsze jesienne dni.

Pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem

Pieczone jabłka to jesienny klasyk. A co powiecie na wersję bardziej białkową? :)

Korzenna owsianka ze śliwkami

Owisanka w jesienej osłonie, idealna na śniadanie.

Korzenne smaki sprawdzą się nie tylko jesienią, ale mogą nam towarzyszyć do samej wiosny :)

 

Dahl z czarną soczewicą i batatem

Indyjskie danie, które idealnie wpisuje się w jesienną aurę

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Idealny jesienny przepis na aromatyczny obiad.

Pizza z szynką

Ten przepis zbiera sporą ilość zwolenników :) 

Papryka faszerowana ciecierzycą

Wartości odżywcze nasion roślin strączkowych:
- wysoka zawartość witamin z grupy B
- wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- niski IG
- stosunkowo wysoka zawartość białka, które może zastąpić produkty mięsne

Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne, strączki powinny znajdować się w dietach osób cierpiących z powodu otyłości, cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia, zespołu policystycznych jajników oraz u osób będących w grupie zwiększonego ryzyka ...

Placuszki z cukinii i marchewki

Polecam podać z ulubionym sosem jogurtowym :) 

Cukinia faszerowana

Jeden z moich ulubionych letnich obiadów :) 

Sałatka z jabłkiem i rukolą

Spórbujcie tego wyjątkowego połączenia :) 

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Idealny przepis na śniadanie czy podwieczorek :) 

Ciasto budyniowe z truskawkami

Jedno z najszybszych ciast :) Zamiast truskawek można wykorzystac inne ulubione owoce :) 

Espresso Tonic

Kawa w wydaniu egzotycznym :) Idealna na upalne dni. 

Szybkie ciasto z sezonowymi owocami

Szybki przepis na ciasto z sezonowych owoców. Wybierz te które lubisz najbardziej :)
czytelnia
POKAŻ