Na 5 sztuk:
250g - 5 jajek
125g - 5 szparagów
5g - łyżeczka oliwy
50g - kawałek papryki
25g - kawałek pora
Pora posiekać w piórka, paprykę pokroić w kosteczkę. Ze szparagów usunąć zdrewniałe końce i pokroić je w około 1 cm plastry, pozostawiając końcówki. Poddusić warzywa (poza końcówkami szparagów) na patelni z oliwą, przełożyć do foremek na muffinki. Jaja roztrzepać z przyprawami (np. solą i pieprzem). Wlać do foremek, na wierzchu ułożyć końcówki szparagów. Zapiekać 20 minut w 200 stopniach.
Kontakt:
- 662 206 757
Agnieszka Brunka
OPINIA PACJENTA: Pani Agnieszka to cudowna osoba z sercem na dłoni, a przede wszystkim skuteczna ☺️ Posiłki są smaczne i spersonalizowane dzięki czemu dieta jest po prostu przyjemnością, a nie przymusem
Twój komentarz