Agnieszka Brunka

Co nowego?

Owsianka z chia i mandarynką

Zimowa wersja popularnej owsianki niesie ze sobą tylko wyjątkowy, zimowy aromat, ale jest również bogactwem odżywczym. Kwasy omega 3 oraz witaminy i błonnik, zawarte w tym posiłku sprawiają, że jest on świetną porcją zdrowia. 

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Ten egzotyczny deser urozmaici nie jeden podwieczorek, drugie śniadanie czy poczęstunek dla gości. 

A szybkość i prostota jego wykonania sprawia, że pojawia się w naszym menu nie raz :) 

Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe jest ulubieńcem niejednej osoby. Opórcz wyjątkowego smaku niesie ze sobą wartości odżywcze dzięki swoim składnikom. Deser, tak jak inne dania, może być zdrowy, odżywczy a przede wszystkim smaczny! 

Zakwas z buraków

Zakwas buraczany jest probiotykiem, który ma wiele pożytecznych właściwości. Reguluje mikrobiotę jelitową oraz wspomaga trawienie. Oczyszcza organizm i zwiększa jego odporność. Probiotyki zawarte w zakwasie biorą udział w syntezie witamin z grupy B oraz witaminę K. Jest to prawdziwa dawka zdrowia, z której warto korzystać szczególnie zimą. 

POKAŻ