- 662 206 757
Ten chleb znajdziecie w Biedronce.
Czas na krótkie podsumowanie konferencji, która odbyła się 27 kwietnia 2024 w Charzykowach
Mleko proteinowe to HIT czy KIT?
Może być to rozwiązanie dla osób, które mają problem z uzupełnieniem odpowiedniej ilości białka w diecie.
Mleko proteinowe jest odtłuszczone i nie zawiera laktozy.
Ilość białka jest ponad 2x większa niż w standardowym mleku.
Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?
Poznajmy produkt:
Purena przecier z mango 100% 🥭
Znajdziemy go między innymi w Biedronce lub Rossmanie
Chleb sam w sobie nie jest bezpośrednią przyczyną tycia, a produktów nie można dzielić na "tuczące" oraz "nietuczące".
Przyjrzyjmy się kilku faktom - przeczytaj artykuł.
Prawdą jest, że zaleca się spożywanie ostatniego posiłku około 2-3 godziny przed snem. Niemniej jednak nie ma to nic wspólnego z porą jedzenia, a raczej z zawartością posiłku i ilością spożytych kalorii. Kluczowy jest przede wszystkim bilans energetyczny!
OBALAMY MITY DIETETYCZNE!
W jakiej formie najlpeiej je spożywać?
I jak obniżyć Indeks Glikemiczny ziemniaków?
Przeczytaj artykuł :)
Obalamy ten mit dietetyczny!
Na sklepowych półkach możemy spotkać coraz więcej produktów z etykietą typu "PROTEIN" czy z "wysokobiałkowy"
A jak przekłada się to na faktyczną zawartość białka?
Jeśli tylko przyjrzymy się etykietom tych produktów, to okazuje się, że różnica w zawartości białka między standardowym produktem, a produktem, który miał być wysokobiałkowy, jest niewielka.
Weźmy na przykład masło orzechowe.
Przyjrzyjmy się parówkom białkowym.🧐
Jeśli już zdecydujemy się na zakup parówek to warto mieć świadomość, które z nich wybrać i dlaczego akurat te konkretne.
Dzisiaj przyjrzyjmy się kefirowi białkowemu.
Na sklepowych półkach jest sporo produktów z informacją na etykiecie, że to produkty wysokobiałkowe, jednak często różnica zawartości białka niewiele różni się od tego w wersji standardowej,
a jak to jest z kefirem?
W minioną sobotę w Nieżychowicach k. Chojnic odbyła się Akademia Kręgu Zdrowa Ziemia organizowana przez Regionalne Centrum Mikroorganizmów w Pawłowie.
W spotkaniu wzieło udział ponad 100 osób z branży rolniczej i rodzimej. Rozmawialiśmy o stosowaniu probiotechnologii w uprawie żywności i o korzyściach takiej uprawy.
27 listopada 2023r, w Klubie Seniora w Chojnicach rozmawiałyśmy o żywieniu seniorów, o zasadach żywienia, jakie zmiany w odżywianiu należy wprowadzić, o suplementacji, o żywieniu w chorobach, które pojawiają się najczęściej wraz z upływem lat.
Nie zabrakło też tematów na temat tego jak wybrać zdrową żywność i gdzie ją najlepiej szukać
Wszystkim uczestniczkom i organizatorom bardzo dziękuję za spotkanie i ...